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Created with Fabric.js 1.4.5 Le championnat du Béarn, phase 2 Although rep range is important, time under tension is equally important. Since your goal is to build size, you will want to take between 40 to 60 seconds to complete each set, according to Jim Stoppani, PHD. Le championnat du Béarn Groupe B Règlement : les trois premiers de chaque poule sont qualifiés pour la compétition Honneur, les autres sont reversés en Promotion-1re série. Poule 11. Nord Béarn 39 pts2. Josbaig 34 pts3. Gan 29 pts4. Idron Lée 18 pts5. Asasp Arros 13 pts6. Escou 6 pts Poule 11. Mourenx 37,5 pts2. Monein 32,5 pts3. Bedous 26,25 pts4. Lasseube 16,25 pts5. Lons 7,5 ptsPoule 2 1. Thèze 34 pts2. Miramont 32 pts3. BAL 32 pts4. US Bassin 28 pts5. Artix 17 pts6. St-Médard 0 pt Groupe A, phase de brassage Règlement : les trois premiers de chaque poule sont qualifiés pour la compétition Honneur, les autres sont reversés en Promotion-1re série. Promotion & 1re sérieIdron-LéePontacqBénéjacqAsasp-ArrosBuzy/OgeuEscou 2e série HonneurNord Béarn JosbaigLarunsArudy Sévignacq Gan Matches du 25 janvier au 22 mars Demi-finalesHonneur 1er - 4e2e - 3e(aller 4-5 avrilretour 11-12 avril) Demi-finalesPromotion& 1re série1re - 4e2e - 3e(aller 28-29 marsretour 4-5 avril) Les vainqueurs en finalePromotionLes perdants en finale1re série Poule 21. Laruns 34 pts2. Arudy 31 pts3. Sévignacq 31 pts4. Pontacq 18 pts5. Bénéjacq 16 pts6. Buzy/Ogeu 14 pts Finale Honneurdimanche 26 avrilau Hameau
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